Il Corso

È un'intensa lezione di tonificazione con l'utilizzo di un bilanciere e dei dischi più o meno pesanti per gli arti inferiori, superiori e per gli addominali. A differenza però del body building, nel Life Pump si lavora con un carico più basso e con ripetizioni maggiori cosi da ottenere tonificazione, ma anche forza e stabilità del corpo. Il risultato è un discreto aumento della massa muscolare con contestuale diminuzione di quella grassa, l’ideale quindi per chi vuol dimagrire mantenendo una buona tonicità.

Indicato per

Accrescere la resistenza muscolare
Rafforzare pettorali, tricipiti, bicipiti e affusolare le gambe
Bruciare calorie in eccesso

Consigliato a chi vuole dimagrire e tonificare senza aumentare eccessivamente la massa muscolare

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