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Il Corso

Disciplina evergreen del fitness moderno, l'aerobica è un allenameno che aiuta il corpo a lavorare per migliorare l’efficienza e la resistenza cardiovascolare e contemporaneamente incrementa la resistenza e la forza muscolare. Il tutto, divertendosi a tempo di musica.

Indicato per
  • Migliorare la forza e la resistenza cardiovascolare
  • Favorire l’aumento dell’elasticità muscolare
  • Sviluppare la coordinazione dei movimenti
  • Dimagrire

Consigliato a chi ama allenarsi coinvolgendo tutti i muscoli con una lezione completa energica e divertente

Aerobica